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Body-Fit-Gymnastik

Body-Fit-Gymnastik ist ein Kursangebot für Frauen und Männer.

Inhalt sich Kräftigungsübungen, Beweglichkeit, Stabilität, Dehnung und Entspannung. Ein moderates Ausdauertraining sorgt außerdem für ein gutes Herz-/Kreislaufsystem.

Mit flotter Musik und Einsatz von verschiedenen Handgeräten wie Hanteln, Rubber-/Theraband, Redondo- und Pezziball, Balancepad wird hier ein abwechselungsreiches Training geboten.

Termine und Ort:

Tag          Beginn Ende   Ort
Montag 18:00 19:00 Potsdamer Str. 6
Mittwoch 18:00 19:00 Potsdamer Str. 6
Donnerstag 19:00 20:00 Hilde Muuß-Halle

 

Kosten: Erkundigen Sie sich bitte direkt beim TSV Hohenhorst.

Hinzugefügt am 29. Juli 2020, zuletzt aktualisiert am 29. Juli 2020

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Turn- und Sportverein Hohenhorst von 1963 e. V.

Turn- und Sportverein Hohenhorst von 1963 e. V.

*Anbieter aus Rahlstedt Süd* gesundheitsorientierter Freizeit-und Breitensport sowie Leistungssport