Bei diesem Workout wechseln sich Ausdauersequenzen, Kraftübungen z.T. mit Kleingeräten und Eigengewichtsübungen ab. Der Fettstoffwechsel wird angekurbelt und die Grundlagenausdauer verbessert.
Termine und Ort:
| Tag | Beginn | Ende | Ort |
| Mittwoch | 19:00 | 20:00 | Hilde Muuß-Halle, Kielkoppelstr. 9b |
Kosten: Erkundigen Sie sich bitte direkt beim TSV Hohenhorst.
Hinzugefügt am 29. Juli 2020, zuletzt aktualisiert am 29. Juli 2020
Turn- und Sportverein Hohenhorst von 1963 e. V.
*Anbieter aus Rahlstedt Süd* gesundheitsorientierter Freizeit-und Breitensport sowie Leistungssport