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five® - Reha-Sport

five® ist ein Rücken- und Gelenkkonzept, das Beschwerden des Bewegungsapparates (wie Rücken oder Hüfte) versucht entgegenzuwirken oder präventiv eingesetzt wird. Dabei wird ein aktives Muskellängentraining absolviert, das neben Kraft, Ausdauer und Koordination v.a. Beweglichkeit fördert. Die Faszien werden ebenso bearbeitet.

 

Hinzugefügt am 24. Juli 2020, zuletzt aktualisiert am 24. Juli 2020

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juka dojo Fitness Club Rahlstedt

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