Jiu-Jitsu, was soviel bedeutet wie „die sanfte Kunst“ - wird als Training für Selbstverteidigung in Alltagssituationen angewendet. Hierbei steht das Bewusstsein im Mittelpunkt unseres Handelns, unserem Angreifer körperlich unterlegen zu sein – ein Kräftemessen ist also keine gute Idee. Es wird daher trainiert, wie die Kräfte des Angreifers gegen ihn selbst verwendet werden kann.
Bei der Selbstverteidigung wird nicht nur erlernt, sich bei einem körperlichen Angriff zweckmäßig zu verhalten oder zu verteidigen.
Man lernt auch die Stärken und Schwächen des eigenen Körpers zu erkennen und damit umzugehen.
Diese Kampfkunst ist für Frauen und Männer jeden Alters erlernbar!
Das Training erfordert keine Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstungen (normale Sportkleidung ist ausreichend), sondern nur etwas Spaß an der Bewegung.
Termine und Ort:
| Tag | Beginn | Ende | Ort |
| Montag | 17:00 | 20:00 | Dojo, Kielkoppelstraße 9b, Haus 2 |
| Mittwoch | 18:30 | 20:00 | Dojo, Kielkoppelstraße 9b, Haus 2 |
Kosten: Erkundigen Sie sich bitte direkt beim TSV Hohenhorst.
Hinzugefügt am 30. Juli 2020, zuletzt aktualisiert am 30. Juli 2020
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